Välkommen

snölek.

yoga!



jag testade det för första gången på gymnasiet och hatade det, men så när jag försökte igen i våras klickade det mellan yogan och jag och nu älskar jag det.



jag tror att dels måste man själv vilja, och sen hänger det på att man har rätt lärare. jag har varit på yoga för nån som jag inte alls trivdes med och då kändes yogan mest konstlad och jobbig, men för andra instruktörer älskar jag det och det ger mig jättemycket.



try it! mig har yogan hjälpt jättemycket. det gör saker med kroppen men ännu mer i huvudet: det hjälper mig att fokusera och bli lugn och att samla mig och också att släppa ut känslor som jag tränger undan, som irritation och ledsamhet och ilska. efteråt är jag ofta lugn och mår så bra.